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ストレス・マネジメント入門  価格： 3,360円 レビュー評価：4.0 レビュー数：2 自己診断と対処法を学ぶ 著者：中野敬子出版社：金剛出版サイズ：単行本ページ数：189p発行年月：2005年11月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）本書は、ストレスを自分でチェックし、軽減するようにコントロールする「ストレス・マネジメント」の技術をだれもが学べ、実践できるようにしたものである。本書はストレス・マネジメントを、（1）ストレスとは何か考える、（2）自分のストレス特性を知る、（3）ストレス対処法の習得、の3段階に分け、これにそって構成されている。各章の終わりには、記述式の心理テスト“ストレス自己診断”を25種類掲載。また認知行動療法の技法を応用し Supported by 楽天ウェブサービス |
新しいストレスマネジメントの実際  価格： 1,450円 レビュー評価：3.0 レビュー数：1 eーHealthから筆記療法まで現代のエスプリ 著者：津田彰／ジェイムス・O．プロチャスカ出版社：至文堂サイズ：ムックその他ページ数：224p発行年月：2006年08月この著者の新着メールを登録するこの商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> 家庭の医学 Supported by 楽天ウェブサービス |
ストレスマネジメント入門  価格： 872円 レビュー評価：4.0 レビュー数：1 日経文庫 著者：島悟／佐藤恵美出版社：日本経済新聞出版社サイズ：新書ページ数：205p発行年月：2007年04月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）緊張した体を癒す。ストレスを根本から減らす。定評ある手法を厳選して紹介。「脳が疲れる」時代の必須スキル。【目次】（「BOOK」データベースより）1 あなたを取り巻くストレスを再確認しよう／2 ストレスマネジメントに取り組む基盤をつくる／3 タイムマネジメント?時間使い上手でストレス激減／4 認知的ストレス対処法?物事の捉え方が変わればストレスも変わる／5 コミュニケーションは身を助ける／6 適切にサポートを得よ Supported by 楽天ウェブサービス |
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ストレスマネジメントマニュアル  価格： 2,415円 レビュー評価：4.0 レビュー数：1 著者：小杉正太郎／齋藤亮三出版社：弘文堂サイズ：単行本ページ数：155p発行年月：2006年01月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）社員のストレスケアは可能です。「何をすればいいのか」「何をしてはいけないのか」多くの具体例から、その実践スキルを指南。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章 なぜいま、職場でストレスマネジメントが求められているのか？／第2章 ストレスとは何か？／第3章 職場ストレスと社内うつ／第4章 ストレスマネジメントの実際／第5章 ストレスマネジメントの具体的方法（個人編）／第6章 ストレスマネジメントの具体的方法（組織編）【著 Supported by 楽天ウェブサービス |
ストレスマネジメント・ワークブック  価格： 578円 レビュー評価：5.0 レビュー数：1 ストレスを知り、じょうずにつきあうために！ 著者：ストレスマネジメント教育実践研究会出版社：東山書房サイズ：単行本ページ数：40p発行年月：2002年01月この著者の新着メールを登録するこの商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> 家庭の医学 Supported by 楽天ウェブサービス |
動作とイメージによるストレスマネジメント教育（展開編）  価格： 2,415円 レビュー評価：0.0 レビュー数：0 心の教育とスクールカウンセリングの充実のために 著者：冨永良喜／山中寛出版社：北大路書房サイズ：単行本ページ数：155p発行年月：1999年10月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）本編は、いじめ、キレる、自殺企図などの学校におけるさまざまな問題への対応を中心に構成した。【目次】（「BOOK」データベースより）1章 心の教育とストレスマネジメント教育／2章 スクールカウンセリングとストレスマネジメント教育／3章 「いじめ」防止とストレスマネジメント教育／4章 学業成績とストレスマネジメント教育／5章 アサーショントレーニングとストレスマネジメント教育／6 Supported by 楽天ウェブサービス |
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【新品】[本] ストレスマネジメント入門 / 島悟  価格： 872円 レビュー評価：0.0 レビュー数：0 ■タイトル：ストレスマネジメント入門■著者：島悟■出版社：日本経済新聞出版社■ISBN：4-532-11136-6■定価（込）：872円 Supported by 楽天ウェブサービス |
ストレス・マネジメント 価格： 4,893円 レビュー評価：0.0 レビュー数：0 著者：フランシス・マクナブ／祐宗省三出版社：北大路書房サイズ：単行本ページ数：431p発行年月：1991年09月この著者の新着メールを登録するこの商品の関連ジャンルです。 ・本> 科学・医学・技術> 医学・薬学> 医学 Supported by 楽天ウェブサービス |
包括的ストレスマネジメント  価格： 4,200円 レビュー評価：0.0 レビュー数：0 著者：ジェラルド・S．グリーンバーグ／服部祥子出版社：医学書院サイズ：単行本ページ数：304p発行年月：2006年04月この著者の新着メールを登録する【目次】（「BOOK」データベースより）1 科学的基礎（ストレスとは何か／ストレスの精神生理学 ほか）／2 一般的応用：日常生活場面と知覚への介入（介入／日常場面への介入：個人内 ほか）／3 一般的応用：リラクセーション法（暝想／自律訓練法と視覚心像化 ほか）／4 一般的応用：生理的覚醒および行動変容介入（生理学的介入：運動／ストレスフルな行動を減らす方法 ほか）／5 特定分野への応用（職業ストレス／ストレスと大学生 ほか）【著者情報】（「BOO Supported by 楽天ウェブサービス |
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学校、職場、地域におけるストレスマネジメント実践マニュアル  価格： 2,940円 レビュー評価：0.0 レビュー数：0 著者：嶋田洋徳／鈴木伸一出版社：北大路書房サイズ：単行本ページ数：194p発行年月：2004年09月この著者の新着メールを登録する【目次】（「BOOK」データベースより）第1部 概論編（ストレス研究の発展と臨床応用の可能性／ストレスマネジメントの方法論と効果測定／集団介入の利点、欠点、工夫点）／第2部 事例・実践編（学校場面におけるストレスマネジメント（ストレスコントロールを中心に／ソーシャルスキルを中心に）／職場領域におけるストレスマネジメント（企業での取り組みを中心に／看護師への取り組みを中心に）／地域住民を対象としたストレスマネジメント：健康日本21のストレス対策における自治体の取り組み Supported by 楽天ウェブサービス |
自分でできるストレス・マネジメント  価格： 1,470円 レビュー評価：0.0 レビュー数：0 活力を引き出す6つのレッスン 著者：島津明人／島津美由紀出版社：培風館サイズ：単行本ページ数：80p発行年月：2008年07月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）日常生活で感じているストレスと上手につき合い、自分でコントロールすることができるようになることを目指すための本。【目次】（「BOOK」データベースより）実践編（感情のコントロール／コミュニケーション、対人関係スキルのトレーニング／パフォーマンス向上のためのスキル）／理論編?ストレスを理解する（ストレスとは？／ストレスのしくみ／ストレスと病気をつなぐ経路／人生のスパイスとしてのストレス）【著者情報】 Supported by 楽天ウェブサービス |
プライマリケアにおけるライフストレス緩和のマネジメント  価格： 1,575円 レビュー評価：0.0 レビュー数：0 著者：中野弘一出版社：医薬ジャーナル社サイズ：単行本ページ数：78p発行年月：2002年11月この著者の新着メールを登録する【目次】（「BOOK」データベースより）1 ライフストレスに対するストレスマネジメント／2 プライマリケアにおける診療現場でのストレス緩和／3 患者の特性に対応したストレス緩和／4 プライマリケアでよく出会う心理症状へのストレス緩和／5 ストレスに対する薬剤によるマネジメント／6 ストレスに対する心理的アプローチ【著者情報】（「BOOK」データベースより）中野弘一（ナカノコウイチ）東邦大学医学部心身医学教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この Supported by 楽天ウェブサービス |
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